花蛤酱炒饭
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
鲜香可口
花蛤酱炒饭营养建议
-
含糖量 14.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
花蛤酱炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 胡萝卜1截
- 黄瓜1截
- 杏鲍菇虾仁花蛤酱2勺
- 油适量
- 盐适量
花蛤酱炒饭的做法
1
准备食材
2
鸡蛋打散
3
胡萝卜和黄瓜切丁
4
把油烧热，炒香米饭
5
倒入蛋液，翻炒均匀
6
加入胡萝卜和黄瓜炒断生
7
加入赞和杏鲍菇虾仁花蛤酱
8
翻炒均匀即可盛盘。食平方杏鲍菇虾仁花蛤酱，麻、辣、鲜、香让你吃到过瘾
成品图
