烟熏鹌鹑蛋----家庭烟熏做法大揭秘
- 熏
- 咸鲜味
- <数小时
- 初级入门
一直喜欢烟熏的东西，烟熏肉，烟熏鱼，各种烟熏，虽然被老公批评不健康，但就是控制不了爱这一口，大家有没有跟我一样，明知道不好的事情还是忍不住去干！ 有一个习惯，喜欢的东西都喜欢回家diy，烟熏菜也不例外，为此还专门上网查询，国外还真有一个烟熏的仪器，烟熏的的颜色火候都可以调节，看来好这一口的不是少数。 某店的烟熏鹌鹑蛋一直很喜欢买，在家小试一下，还算成功~
烟熏鹌鹑蛋----家庭烟熏做法大揭秘营养建议
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含糖量 27.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烟熏鹌鹑蛋----家庭烟熏做法大揭秘的食材2人份
- 鹌鹑蛋24个
- 大米适量
- 橘子皮适量
- 糖适量
烟熏鹌鹑蛋----家庭烟熏做法大揭秘的做法
1
鹌鹑蛋冷水下锅，水开后煮三分钟关火焖5分钟
2
鹌鹑蛋泡冷水，剥皮
3
鹌鹑蛋放入红烧汁3个小时入味
4
锅内放锡纸，放一层白糖 ，一层大米，一层橘皮
5
鹌鹑蛋放在橘子皮上面
6
将炸篮推进炸锅中，无需预热；用空气炸锅150度，10分钟熏制
7
用的橘皮，带着一点点橘香
成品图
烟熏鹌鹑蛋----家庭烟熏做法大揭秘的烹饪技巧
一直喜欢烟熏的东西，烟熏肉，烟熏鱼，各种烟熏，虽然被老公批评不健康，但就是控制不了爱这一口，大家有没有跟我一样，明知道不好的事情还是忍不住去干！
有一个习惯，喜欢的东西都喜欢回家diy，烟熏菜也不例外，为此还专门上网查询，国外还真有一个烟熏的仪器，烟熏的的颜色火候都可以调节，看来好这一口的不是少数
某店的烟熏鹌鹑蛋一直很喜欢买，在家小试一下，还算成功~