仿香菇土豆
- 蒸
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
健康烹饪离不开高品质健康食用油。 亚麻公社亚麻籽油，油质清澈通透，口感醇香美味，选自内蒙古亚麻庄园，经高标准工艺制成，富含的α-亚麻酸，是国人普遍缺失的营养元素，宝宝、孕妇都可食用的安全放心油！ 今天用土豆做的这款美食，做法简单：把土豆和淀粉和成团，用酒瓶口给土豆压出香菇的模样，成品亮晶晶的，好玩儿又有趣，关键有健康亚麻籽油加持，好看好吃，不妨一试
仿香菇土豆营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
仿香菇土豆的食材2人份
- 土豆2个
- 亚麻公社亚麻籽油2勺
- 呷脯呷脯调味料50克
- 葱1根
- 姜2片
- 蒜2瓣
仿香菇土豆的做法
1
准备食材
2
土豆削皮
3
切片上笼屉蒸熟
4
把土豆搅（压）成土豆泥
5
调入土豆淀粉
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和成光滑土豆团
7
取小面团，团成一个个的小圆剂子
8
用酒瓶口压一下土豆剂子，呈香菇的样子
9
上笼屉
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蒸五六分钟
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炒锅烧热，倒入亚麻籽油
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爆香葱姜蒜，放入调味料
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倒入适量水煮开，放入土豆小香菇
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出锅前放入葱花点缀
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亚麻公社亚麻籽油|选健康食材、享健康生活
成品图
仿香菇土豆的烹饪技巧
亚麻公社亚麻籽油，宜低温烹饪或者凉拌