红枣绿豆羹
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
营养
红枣绿豆羹营养建议
-
含糖量 35.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红枣绿豆羹的食材2人份
- 绿豆150克
- 红枣12颗
- 冰糖适量
红枣绿豆羹的做法
1
把绿豆放入锅中 倒入适量清水煮制
2
煮制10分钟
3
放入红枣 再煮制10分钟
4
放入冰糖
5
煮至冰糖融化即可
6
红枣绿豆羹
成品图
红枣绿豆羹的烹饪技巧
准备:
红枣洗净 去核