芹菜炒洋葱
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
食材：芹菜，洋葱，猪五花肉。芹菜：降血压，绿色养肝明目。洋葱：保护血管。猪肉：含蛋白质。是身体有所需求。也是个养生菜哦。
芹菜炒洋葱营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芹菜炒洋葱的食材2人份
- 芹菜100克
- 洋葱100克
- 五花肉100克
- 菜籽油适量
- 盐2克
- 胡椒粉适量
- 姜粉适量
- 生抽适量
芹菜炒洋葱的做法
1
备料
2
五花肉洗干净，切条备用
3
芹菜洗干净切段，洋葱洗干净切丝备用
4
锅放油烧热后，放入五花肉，胡椒粉，姜粉
5
吃出香味
6
放入芹菜
7
炒1分钟左右，放入洋葱，盐，生抽
8
翻炒均匀，即可装盘食用
成品图
芹菜炒洋葱的烹饪技巧
营养丰富，美味健康。调料根据自己口味加入，食材根据需求量