五谷豆浆
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
豆浆真的是比较简单方便的快捷热饮了，所有材料一起放入豆浆机，一键功能就可以了！我家宝宝是比较喜欢喝的，隔几天就要喝！
五谷豆浆营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
五谷豆浆的食材2人份
- 黄豆40克
- 大米10克
- 燕麦片10克
- 花生10克
- 红枣1-2个
- 水500毫升
五谷豆浆的做法
1
提前准备好所有材料
2
将食材洗净
3
放入破壁机
4
加入水，盖上盖子，按下豆浆键，启动便可
5
听到提示音打开盖子
6
倒出便可
成品图
五谷豆浆的烹饪技巧
我用的破壁机，其实现在的豆浆机也完全可以
喜欢甜的可以加点冰糖，这样可能更容易被接受