碗耳蛋干沙拉
- 拌
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
今天做了份黄瓜味的鸡蛋沙拉乐事，味道特别好，一口吃下去才是真正的幸福，口感特别好，夹杂着黄瓜的味道，还有蛋干的Q弹咸香，沙拉汁的芝香，木耳和胡萝卜的爽脆，味道真是棒极了
碗耳蛋干沙拉营养建议
-
含糖量 9.73克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
碗耳蛋干沙拉的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 鸡蛋干1包
- 木耳(水发)10克
- 胡萝卜1/2个
- 薯片1包
- 芝香沙拉汁适量
碗耳蛋干沙拉的做法
1
准备好材料
2
木耳和胡萝卜用煮沸的水焯熟
3
捞起沥干水份
4
蛋干和煮熟的鸡蛋切小粒
5
然后将材料混合，淋入丘比芝香沙拉汁
6
将沙拉料勺入黄瓜薯片上即可享用
成品图
