爆青椒
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
婆婆是湖南人，吃饭一定要有辣椒菜，觉得特别下饭，慢慢地我也喜欢吃上几口。
爆青椒营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
爆青椒的食材2人份
- 青尖椒6-10个
- 辣酱1-2勺
- 蒜适量
- 精盐适量
- 无无
爆青椒的做法
1
青椒洗净，拍烂
2
热油，辣酱入锅炒
3
加入青椒翻炒
4
放盐调味翻炒，可以多放一点，味道重就不会太辣也好吃
5
加入大蒜翻炒，也可以放一点水焖煮一下
6
软烂就可以出锅了，喜欢生脆点的盆友就少炒一点时间
成品图
