芋圆
- 拌
- 果味
- <10分钟
- 初级入门
芋圆营养建议
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含糖量 11.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芋圆的食材2人份
- 南瓜150克
- 紫薯1个
- 淀粉20克
- 糖5克
芋圆的做法
1
1.南瓜、紫薯切块
2
大火蒸熟出国捣成泥状，放入木薯粉，糖，面粉，揉成面团至芋圆大小
3
3、切丁
4
4、倒入南瓜丁、紫薯丁煮熟
5
5、煮熟后，捞出
6
6、即可食用