虾皮蒜蓉白菜
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
虾皮补钙味鲜，白菜加入虾皮非常提鲜好吃。
虾皮蒜蓉白菜营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
虾皮蒜蓉白菜的食材2人份
- 长白菜1颗
- 虾皮1小把
- 蒜2-3小瓣
- 精盐适量
- 鸡精适量
- 无无
虾皮蒜蓉白菜的做法
1
虾皮洗净滤干，大蒜切米
2
热油，把虾皮和大蒜放入锅里爆香
3
加入长白菜翻炒
4
稍微炒软，加入鸡精和盐调味，翻炒均匀
5
在锅里煮软烂，非常鲜甜
成品图
