文蛤意面
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
文蛤意面
文蛤意面营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
文蛤意面的食材2人份
- 意面200克
- 文蛤适量
- 小茴香适量
- 大蒜10克
- 洋葱适量
- 小米椒适量
- 油适量
- 黄油适量
- 胡椒粉2克
- 盐2克
- 番茄酱适量
- 葱花适量
文蛤意面的做法
1
小茴香，炒香，意面煮软，捞出备用
2
锅中倒入少许油，大蒜爆香，倒入小茴香，小米椒，洋葱，翻炒均匀
3
炒好倒入另一个锅中，文蛤，加入清水，适量黄油，焖煮7分钟
4
放入意面，胡椒粉，盐，煮熟，盛出倒入番茄酱，撒上葱花
成品图
