烤红薯
- 烤
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
今天公婆在地里挖了些红薯回来，之前总是看到外面卖 ，老远闻着挺香，现在自己有烤箱也方便了 参考了一下几位杰友的菜谱 自己动手试试吧
烤红薯营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
烤红薯的食材2人份
- 红薯3个
- 锡纸1张
- 烤箱1台
烤红薯的做法
1
挑了三个个头差不多的
2
将红薯先放温水里泡一下，再洗净沥干
3
去掉两头，烤盘内铺锡纸，将红薯放入
4
烤箱预热，200度上下管烤60分钟
5
烤至闻到香味时打开烤箱翻一面以免一面糊了另一面还没有好
成品图
烤红薯的烹饪技巧
时间根据自家烤箱脾气来定
因是新鲜红薯，时间烤的也比较久