牛肉笋丝面【宝宝辅食】
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
煮面条这事儿没一点难度，食材也都给你搭配好了，照着做就行了。
牛肉笋丝面【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
牛肉笋丝面【宝宝辅食】的食材2人份
- 面条40克
- 莴笋40克
- 牛肉40克
- 胡萝卜15克
- 淀粉5克
- 酱油1勺
- 鲜菇粉适量
- 盐适量
牛肉笋丝面【宝宝辅食】的做法
1
牛肉切丝备用，我比较喜欢用牛里脊来做，口感上要更嫩一些，也更好咀嚼。 *肉的话，没有什么限制，牛肉、鸡肉、猪肉都行，喜欢吃什么就做什么。
2
牛肉丝里加上1勺酱油、淀粉，用手抓匀了，静置腌制10分钟左右。
3
莴笋、胡萝卜切成丝，放到一旁备用
4
不粘锅刷油，倒入处理好的牛肉丝，翻炒到肉丝散开
5
不断翻炒，直到牛肉丝熟透了，再盛出备用
6
另外起锅倒油，加入葱花，多炒几下，煸出香味
7
锅里加上胡萝卜丝，翻炒均匀。再加上热水，等水沸了就能下面条了。
8
面条煮软了之后，就可以把莴笋丝、牛肉丝下到锅中。然后加入鲜菇粉、盐来调味
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最后搅拌均匀了，确认食材都熟透了，就能盛出来了
成品图
