青豆炒虾仁
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
家常菜，又简单又鲜美。营养也丰富，还能补钙。清淡饮食老少皆宜
青豆炒虾仁营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
青豆炒虾仁的食材2人份
- 虾仁200克
- 青豆50克
- 葱花适量
- 盐适量
- 生姜2片
- 油适量
青豆炒虾仁的做法
1
准备好食材，虾仁先从冷冻室拿出解冻，姜切片
2
锅中放入油，烧热后，放入青豆翻炒几下，捞出备用
3
姜片放热油中
4
倒入虾仁与姜片一起翻炒
5
虾仁变色后，放入青豆和适量盐继续翻炒几下，出锅
6
装盘，撒上葱花
成品图
青豆炒虾仁的烹饪技巧
也可以放入玉米粒或者加点新鲜的笋一起翻炒
有些喜欢吃鸡蛋的，直接加上炒鸡蛋进去又有另外一番味道咯