腐竹炒肉
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
春天的雨，下得人心都烦了。昨天下午刚想出门买菜雨就下个不停，干脆不出去了，泡根腐竹炒点肉就又是一餐了。
腐竹炒肉营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
腐竹炒肉的食材2人份
- 腐竹100克
- 五花肉200克
- 油一勺
- 盐一撮
- 辣椒几个
腐竹炒肉的做法
1
所有食材准备
2
热锅下油
3
倒入五花肉干煸出油
4
然后倒入腐竹青椒，加入少许水
5
加上盖子，煮三分钟
6
三分钟后，加入酱油盐调味即可
7
成品上桌
成品图
腐竹炒肉的烹饪技巧
腐竹提前泡一下