藤椒鸡翅根
- 炸
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
鸡翅根
藤椒鸡翅根营养建议
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含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
藤椒鸡翅根的食材2人份
- 鸡翅根10个
- 清油适量
- 盐适量
- 藤椒味调料150克
藤椒鸡翅根的做法
1
超市买自己喜欢的调料味道
2
前一天，调料150克加冰水调匀，鸡翅根用刀划几下更入味，用保鲜膜包好，放入冷藏，备用
3
在清油里加点盐，油不会溅太厉害，用中火炸鸡翅根，约15分钟左右，就好啦
4
油剩得多，我用来炸土豆，也不错
成品图
藤椒鸡翅根的烹饪技巧
提前一天腌制更入味，调料粉要用冰水调，不然调不匀