大骨汤
- 煮
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
天冷了来点骨头汤暖暖。
大骨汤营养建议
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含糖量 7.07克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
大骨汤的食材2人份
- 大棒骨1根
- 葱适量
- 香菜适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
大骨汤的做法
1
大棒骨洗净焯水
2
焯水后洗净放入锅中，加入足量水中小火炖煮二小时左右
3
葱切碎
4
香菜摘洗干净切碎
5
大碗中放入葱，香菜
6
放入一些煮好的肉
7
浇入热汤，加点盐，胡椒粉调匀
成品图
