山药鸡汤
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 初级入门
朋友从老家带的鸡分享了一只给我们，今天来炖一炖鸡汤
山药鸡汤营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药鸡汤的食材2人份
- 鸡半只
- 山药300克
- 小葱3克
- 姜3克
- 料酒 5克
- 盐2克
山药鸡汤的做法
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鸡半只切成小块
2
然后加入冷水里
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加料酒 煮一会
4
煮好后放水笼头上清洗干净
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然后从新加锅里加入水
6
加入葱及姜
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大火煮开，然后转到炖锅里炖2小时
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山药去皮切成刀
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加入 鸡汤里
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然后加入盐接着转中火炖半小时
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炖好的汤，非常的鲜美，好喝
成品图
山药鸡汤的烹饪技巧
炖鸡汤是越炖时长越好喝，
盐炒放点，