胡萝卜海苔肉松饭团
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
每天煮饭炒菜，今天来个不一样的米饭吃法，花样饭团。胡萝卜，肉松，海苔，简单好操作。
胡萝卜海苔肉松饭团营养建议
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含糖量 45.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜海苔肉松饭团的食材2人份
- 大米200克
- 胡萝卜小半个
- 肉松25克
- 海苔4克
胡萝卜海苔肉松饭团的做法
1
大米淘洗干净
2
胡萝卜切碎粒。我是先用擦丝器擦成丝再切碎的。用料理机也可以
3
胡萝卜粒加入米中
4
加入适量水，和平常煮饭差不多的水量。电饭煲正常煮饭功能
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在煮饭的过程中，准备好肉松和海苔。海苔揉碎。可以用一个保鲜袋装着，随便揉
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饭跳闸后先焖五分钟，再开盖，饭先晾凉几分钟，不是很烫后将肉松和海苔倒入。如果家里有寿司醋就更好。我没有，所以没放
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用饭勺将海苔肉松和饭搅拌均匀
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饭没有那么烫时，将混和好的饭塞入一个你喜欢的模具中，要压实。然后将模具和饭先移开，用番茄酱随便在盘上画几条，然后将饭团顶出，拿走模具。下面那步忘了拍照，只能说明下
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韩国进口，香脆可口，百盛达甜心怪兽海苔
成品图
胡萝卜海苔肉松饭团的烹饪技巧
煮饭时可以加点豌豆玉米胡萝卜等，让颜色更丰富一些
肉松不要放太多，不然饭有点干，我觉得我的肉松倒多了点
饭团塑型时，只要不那么烫手就可以做了，太凉了饭会变硬，不好弄