海鲜汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
海鲜汤营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海鲜汤的食材2人份
- 豆腐50克
- 西葫芦50克
- 黄豆芽50克
- 黑木耳40克
- 虾3只
- 蛤蜊100克
- 葱段5克
- 盐2克
- 香油5克
海鲜汤的做法
1
豆腐切块，西葫芦切块，葱段备用
2
清水1升，大火煮沸，加入黄豆芽，豆腐，黑木耳，西葫芦，转小火煮10分钟
3
加入虾，蛤蜊，盐，继续煮5分钟
4
加入香油，葱末
成品图
