番茄豆腐菌菇汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
你们要的减肥菜谱来了，鲜到没朋友的番茄豆腐菌菇汤，好喝低卡又减脂
番茄豆腐菌菇汤营养建议
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含糖量 9.8克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
番茄豆腐菌菇汤的食材2人份
- 番茄50克
- 豆腐100克
- 真姬菇适量
- 葱适量
- 香菜适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 胡椒粉适量
番茄豆腐菌菇汤的做法
1
锅中放油，加入葱花炒香，再加入番茄炒软
2
加入适量水、白玉菇、豆腐煮5分钟
3
加盐、鸡精、胡椒粉调味
4
有条件的可以再撒些香菜即可
成品图
