红烧黄花鱼
- 烧
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
酸甜口感，细嫩的肉质
红烧黄花鱼营养建议
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含糖量 28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红烧黄花鱼的食材2人份
- 大黄鱼1只
- 葱适量
- 姜适量
- 盐适量
- 味精适量
- 胡椒适量
- 糖适量
- 醋适量
红烧黄花鱼的做法
1
鱼两面打花刀
2
锅烧热，倒入色拉油
3
放入大黄鱼
4
煎至两面金黄即可
5
加入生姜，盐，味精，胡椒，生抽，醋，糖
6
加入少量的水，加入葱段
7
收汁即可出锅了，香喷喷的糖醋大黄鱼出锅了，“买黄花鱼，京东搜索三都港”
成品图
红烧黄花鱼的烹饪技巧
锅一定要烧热再放油