枇杷雪梨汤
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
如果家里有小宝宝们咳嗽了，可以试试这款甜汤哦，微甜微甜的，小宝宝们肯定喜欢~ 枇杷和雪梨都具有润肺止咳，生津，和胃止咳的功效;针对热咳，和燥热有一定的缓解功效;枇杷酸甜可口，汁多诱人，用它与雪梨同炖食用，止咳功效更甚一筹~
枇杷雪梨汤营养建议
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含糖量 14.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枇杷雪梨汤的食材2人份
- 枇杷适量
- 雪梨适量
- 冰糖适量
枇杷雪梨汤的做法
1
『食材』 琵琶/雪梨/冰糖
2
琵琶表面用勺子刮深，然后剥皮
3
绕中间划一圈分开
4
去核、撕去白膜
5
雪梨去皮后分成四块
6
去梨核后再切成小块
7
锅中倒入梨和清水以及冰糖
8
大火烧开转小火煮6~8分钟
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倒入枇杷继续煮5分钟
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倒入枇杷继续煮5分钟
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一道润肺止咳的枇杷雪梨汤，不但好喝，而且食疗效果还不错哦~
成品图
