木耳菌菇汤
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
木耳菌菇汤
木耳菌菇汤营养建议
-
含糖量 10.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
木耳菌菇汤的食材2人份
- 番茄2
- 真姬菇一小把
- 木耳(水发)适量
- 火腿肠1
- 鸡蛋2
- 食盐适量
木耳菌菇汤的做法
1
番茄切成小块。热锅热油，翻炒番茄，炒制软烂出汁。加入白玉菇和黑木耳，翻炒均匀
2
加入适量清水大火煮开
3
加入切好的火腿肠
4
鸡蛋打散，淋入锅中
5
最后加入适量食盐调味
6
鲜香美味
成品图
