奶油蘑菇浓汤
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
奶油蘑菇浓汤是法国著名的菜谱之一，被很多人喜爱，不仅口感独特，还含有丰富的营养价值。蘑菇中含有高纤维，可以预防便秘；另外蘑菇中含有的络氨酸酶还有降血压的功效哦，加上鲜奶、奶油煮的话还能健脾消胃。
奶油蘑菇浓汤营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奶油蘑菇浓汤的食材2人份
- 洋葱80克
- 蘑菇120克
- 黄油50克
- 面粉15克
- 淡奶油50克
- 牛奶120克
- 水150克
- 白胡椒3克
- 盐1克
奶油蘑菇浓汤的做法
1
把所用食材准备好
2
洋葱和口蘑切碎备用
3
锅内放入一半的黄油，然后放入切好的洋葱与口蘑翻炒，炒至口蘑变黄，洋葱煸熟即可
4
然后倒入水和牛奶，煮至沸腾
5
放凉后倒入tritan搅拌杯中
6
盖紧tritan的杯盖
7
破壁调理机通电，盖紧杯盖。如果在机器上直接操作，选择“点动”，5档转速，选择研磨时间10秒，进行启动即可； 如果在手机APP端，则选择‘奶油蘑菇浓汤’食谱进行启动即可，5档转速，研磨时间10秒。机器发出滴滴滴的声音就说明做好了哦~
8
汤汁细腻，倒出备用
9
剩余的黄油融化后，倒入面粉炒至均匀，然后到后打好的蘑菇牛奶汤汁
10
倒入50克淡奶油，煮至沸腾
11
放入盐（根据自己的口味适量增减）
12
最后放入白胡椒（根据自己的口味适量增减）。香喷喷的奶油蘑菇浓汤就做好啦~
成品图
