百合木瓜甜汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
百合木瓜甜汤
百合木瓜甜汤营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
百合木瓜甜汤的食材2人份
- 银耳适量
- 百合适量
- 木瓜适量
- 枸杞适量
- 冰糖适量
百合木瓜甜汤的做法
1
将银耳泡发，切开
2
木瓜去皮去籽，切成小块
3
百合掰开洗净
4
依次加入银耳，百合，小火炖20分钟，隔水炖煮，还原食材原值原味
5
最后加入木瓜，冰糖，少量枸杞，炖十分钟即可
成品图
