海鲜一品汤
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
蒸煮饭盒不仅可以蒸煮米饭，也可以炖煮煲汤。简单、快捷。用简单的海鲜炖煮一锅滋味鲜美的汤，一顿午饭就搞定了。
海鲜一品汤营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
海鲜一品汤的食材2人份
- 虾仁适量
- 蛤蜊4个
- 墨鱼（小）2个
- 扇贝2个
- 冬瓜适量
- 西红柿1个
- 鹌鹑蛋4个
- 肉丸5个
- 草菇6个
- 盐适量
- 鸡粉适量
- 白胡椒粉适量
- 葱末少许
- 姜片3片
海鲜一品汤的做法
1
准备材料。虾去壳去虾线，冬瓜切片，小墨鱼洗净去头去内脏。扇贝去壳去内脏
2
蛤蜊刷干净表面细沙，开水烫至开壳
3
将所有材料依次放入饭盒里
4
加入清水
5
饭盒接通电源
6
按下定时10-30。40分钟
7
煮好后，取出，装盘即可
成品图
海鲜一品汤的烹饪技巧
可以用自己喜欢的小海鲜代替