雪菜蛏子年糕汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
我的简单午餐。。。
雪菜蛏子年糕汤营养建议
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含糖量 14.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
雪菜蛏子年糕汤的食材2人份
- 蛏子100克
- 年糕185克
- 雪菜40克
- 油2汤勺
- 味精少许
雪菜蛏子年糕汤的做法
1
食材：蛏子（已清洗）、年糕、雪菜（已清洗切碎）
2
将年糕放在案板上切成片，待用
3
烧锅加2汤勺油烧热，下入雪菜翻炒翻炒
4
接着，合入已清洗好的蛏子和切好的年糕，加适量的清水翻动一下煮开煮至蛏子开口
5
然后，加少许味精
6
翻匀即成
成品图
