香糟鱼汤
- 烧
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
鱼汤是我们传统宴客菜中的压轴菜，这个时候吃多了油腻的菜肴，再来一道清淡鲜美的鱼汤是最好不过了。这道鱼汤不用一滴油，用糟油腌制鱼肉入味后在烹饪调味，利用糟油特有的咸鲜香味去腥提鲜，清淡味美。
香糟鱼汤营养建议
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含糖量 0.56克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香糟鱼汤的食材2人份
- 青鱼350克
- 冬笋80克
- 糟油30毫升
- 生姜10克
- 黄酒15毫升
- 小葱 10克
- 鸡粉2克
香糟鱼汤的做法
1
青鱼洗净后切块，冬笋去壳后洗净切片
2
准备调味料
3
鱼块里加入一半的生姜片，小葱和20毫升糟油拌匀腌制20分钟
4
锅内倒入清水先把冬笋片倒入煮开
5
煮开后把鱼块捞起加入锅内，再把剩下的葱，姜加入
6
先尝试一下味道再加入糟油调味
7
加入 鸡粉调味后熄火出锅
8
9
盛入碗中撒上葱花即可享用
成品图
香糟鱼汤的烹饪技巧
这道菜用的是汆的烹饪方法，只要把鱼肉烧熟即可出锅，清淡美味
糟油属于偏咸的味道，加入的时候按照自家的口味调
不用糟油可用糟卤替用