海参疙瘩汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
过年大鱼大肉吃腻了，来做这款好吃的疙瘩汤
海参疙瘩汤营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
海参疙瘩汤的食材2人份
- 海参1个
- 火腿半根
- 对虾2个
- 虾仁适量
- 蟹味菇适量
- 黄瓜半根
- 鸡蛋1个
- 面粉适量
- 盐适量
- 耗油适量
- 鸡精适量
海参疙瘩汤的做法
1
准备食材
2
食材切丁
3
锅里加油，油热加入葱花炒香，加入蟹味菇和虾仁煸炒
4
加入火腿煸炒
5
加入黄瓜，锅里加清水
6
面粉和鸡蛋搅成面疙瘩，水开把面疙瘩放入锅里，加盐、耗油、鸡精，把海参也加入锅里
7
开锅盖上盖子煮3分钟
8
海参粥熟了，热腾腾的来一碗
成品图
