包饺子洛
- 蒸
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
今天包饺子，多做点留着做早餐。
包饺子洛营养建议
-
含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
包饺子洛的食材2人份
- 饺子皮500克
- 猪肉馅250克
- 红萝卜1只
- 韭菜200克
- 马蹄3个
包饺子洛的做法
1
马蹄削皮后剁碎备用
2
韭菜洗干净后切碎备用
3
红萝卜切碎，与肉馅，韭菜和马蹄拌在一起，分别加入适量的盐，糖和蚝油
4
将饺子皮包入馅料。包好的饺子放进烧开的锅中，隔水蒸15分钟即可
成品图
包饺子洛的烹饪技巧
饺子蒸熟后，要马上打开锅盖，避免饺子塌下去