炒蒲公英
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蒲公英大家都知道清热解毒，消肿散结。可以炒也可以泡茶喝。反正蒲公英一身都是宝。
炒蒲公英营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炒蒲公英的食材2人份
- 蒲公英叶150克
- 蒜1瓣
- 姜1片
- 辣椒1粒
- 盐1点
炒蒲公英的做法
1
备好蒲公英
2
洗干净
3
锅中炒姜蒜辣椒
4
加入蒲公英炒熟放盐即可
5
装盘
成品图
炒蒲公英的烹饪技巧
第一尝试吃炒的蒲公英，略有点苦涩。可以晒干后泡茶喝