红薯粥
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 新手尝试
上周买了几个红薯，准备煮粥的，正好有狠粮优选的米，煮粥煮饭都非常好。这是三个人的份量，用的两个不大的红薯，如果是大红薯，一个就够了。
红薯粥营养建议
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含糖量 24.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红薯粥的食材2人份
- 大米100克
- 红薯2个
- 无无
红薯粥的做法
1
米稍微淘洗两遍
2
红薯去皮，随自己喜好切条，切片，切块都行
3
将红薯条放入电饭煲中
4
加入适量水，我这是三个人的份量，加了五饭碗的水，碗是4.5寸的碗。煮粥程序
5
煮好后，不要急着开盖，不那么烫了就可以吃了
6
好米产自好生态，狠粮优选优质精米
成品图
红薯粥的烹饪技巧
这个米很干净，不需要过分搓洗，稍微淘洗两下就好了
红薯去皮，洗干净，切条或片或块都可以，随自己意