红薯香芋粥
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
，
红薯香芋粥营养建议
-
含糖量 22.05克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
红薯香芋粥的食材2人份
- 大米1/3杯
- 红薯1个
- 荔浦芋头1块
- 玉米粒2勺
红薯香芋粥的做法
1
大米淘洗干净，放入砂锅，加入适量清水烧开
2
期间将红薯和荔浦芋头去皮切块
3
水开后转小火，放入玉米粒
4
再加入红薯和芋头块，拌匀后小火煮约50分钟至粥浓稠即可
成品图
