香菇鸡肉粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
营养快手粥，完美解决剩饭
香菇鸡肉粥营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
香菇鸡肉粥的食材2人份
- 鸡胸脯肉60克
- 花菇4朵
- 剩米饭1碗
- 卷心菜50克
- 植物油1勺
- 姜1块
- 白糖1匙
- 盐1.5匙
- 玉米粒12克
- 鸡蛋1个
香菇鸡肉粥的做法
1
鸡胸肉切丁，花菇切片，卷心菜切丝
2
锅中加入植物油，放入姜片炒香，加入鸡肉丁炒至变色，加入花菇翻炒30秒，加入适量清水
3
锅中加入白糖，盐，放入剩米饭搅匀，盖盖煮5分钟，加玉米粒再煮5分钟
4
打入蛋液，搅成蛋花，加入卷心菜丝，关火焖10分钟即可
成品图
