土豆胡萝卜丝肉松饼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
营养美味
土豆胡萝卜丝肉松饼营养建议
-
含糖量 19.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
土豆胡萝卜丝肉松饼的食材2人份
- 土豆1个
- 胡萝卜1个
- 蒜苗3棵
- 鸡蛋2个
- 面粉100克
- 糖适量
- 盐适量
- 五香粉适量
- 植物油适量
土豆胡萝卜丝肉松饼的做法
1
准备食材:土豆（切丝 焯水） 胡萝卜（切丝 焯水） 鸡蛋 蒜苗（切末） 面粉
2
在土豆胡萝卜丝中加入鸡蛋 蒜苗 面粉
3
搅拌均匀
4
在面糊中加入糖 盐 五香粉
5
搅拌均匀
6
锅热后倒入适量植物油
7
翻入面糊摊成饼 煎至两面金黄即可
8
撒少许肉松 配番茄酱 土豆胡萝卜丝肉松饼
成品图
