燕麦粥
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
喝粥养胃，这次没加糖
燕麦粥营养建议
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含糖量 25.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
燕麦粥的食材2人份
- 燕麦2杯
- 红枣8颗
燕麦粥的做法
1
麦片两杯
2
红枣8颗
3
燕麦片放入内胆里淘洗干净
4
红枣洗好之后，红枣一起放入内胆里加入适量的水
5
\n启动小米粥模式煮一个半小时
6
\n一个半小时之后麦片红枣粥就做好了