西红柿肉粥
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
胡萝卜维生素丰富，营养价值高，加点肉沫，蔬菜肉都齐了，加了点西红柿，熬出来的粥甜甜的
西红柿肉粥营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
西红柿肉粥的食材2人份
- 胡萝卜少许
- 猪肉少许
- 西红柿半个
- 盐适量
西红柿肉粥的做法
1
猪肉
2
胡萝卜
3
西红柿
4
\n胡萝卜削皮切成小粒，西红柿去皮，切碎，肉剁成泥
5
\n把米洗干净，洗一次就好，不然营养物质就洗没了
6
加适量水加入所有食材，加入盐，小炖锅炖半个钟就可以了
成品图
