软糯香甜的美味八宝粥，好吃到舔碗底
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
早餐不知吃什么，来一碗暖心暖胃的八宝粥
软糯香甜的美味八宝粥，好吃到舔碗底营养建议
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含糖量 37.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
软糯香甜的美味八宝粥，好吃到舔碗底的食材2人份
- 糯米100克
- 红豆25克
- 桂圆8颗
- 银耳5克
- 葡萄干10克
- 花生米10克
- 莲子8颗
- 葡萄干5克
软糯香甜的美味八宝粥，好吃到舔碗底的做法
1
准备食材
2
小红豆提前浸泡4小时，银耳提前用水浸泡分30钟，清洗干净剪碎，桂圆去壳
3
糯米淘洗干净倒入电饭煲
4
把桂圆和小红豆，花生，莲子淘洗干净倒入锅里，把银耳和葡萄干倒入锅里，把银耳和葡萄干倒入锅里，加入水
5
查上电源按下煮粥键
6
煮好的粥
成品图
