香蕉饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
想吃零食，可是又很懒，怎么办呢？那就往下看，因为我懒得和你说啊
香蕉饼营养建议
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含糖量 24.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉饼的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 香蕉半根
- 面粉1勺
- 玉米面1勺
香蕉饼的做法
1
一个鸡蛋，半根香蕉
2
一勺面粉一勺玉米面
3
所有食材混合搅拌
4
香蕉碾碎，越碎口感越好，加两勺清水（也可以是牛奶或酸奶）喜欢甜的亲还可以加糖或蜂蜜，因为我在减肥没有加糖
5
搅拌均匀，静止10分钟，让食材充分融合
6
准备不粘锅，小火，无油，慢煎
7
饼面起孔后翻面
成品图
香蕉饼的烹饪技巧
感觉和铜锣烧有点像，家里要是有红豆沙的亲，可以抹上红豆沙会更美味。原谅我懒，就这样吃了