红豆薏米粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
红豆薏米粥（汤）是去湿健脾的佳品，其中的红豆一般是指红小豆。熬制时需把红豆和薏米提前泡好再煮沸。家里电饭锅有提前预约功能的，晚上把食材放进去，早上自动完成，很省时省事。这个看个人的锅具掌握。
红豆薏米粥营养建议
-
含糖量 49.77克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
红豆薏米粥的食材2人份
- 和路雪绿野仙踪55克
- 薏米30克
- 冰糖适量
红豆薏米粥的做法
1
准备：红豆、薏米
2
红豆和薏米泡水洗净
3
把红豆和薏米一起放锅里
4
放适量水，按煮粥程序完成（时间根据自己锅具掌握时间）
5
冰糖
6
放入适量冰糖
7
搅匀
成品图
红豆薏米粥的烹饪技巧
可以适量加些大枣百合枸杞等