圆蛤冬瓜汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
圆蛤就是蛤蜊，但各地的叫法不同。【蛤蜊冬瓜汤】不仅味道鲜美，富有营养。。。
圆蛤冬瓜汤营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
圆蛤冬瓜汤的食材2人份
- 冬瓜365克
- 文蛤225克
- 香葱2克
- 油1汤勺
- 生抽0.5汤勺
- 盐1勺
圆蛤冬瓜汤的做法
1
食材：冬瓜（已去籽去皮清洗切开）、圆蛤（已吐完泥沙洗净）、香葱
2
在锅中加入1汤勺油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒
3
随后，加入一些清水煮开、煮至冬瓜熟软
4
接着，合入已洗净的圆蛤翻动一下煮开、煮至圆蛤开口
5
然后，加0.5汤勺生抽
6
加1勺盐
7
调味翻匀
8
最后，搁入香葱，即成
成品图
