皮蛋瘦肉粥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥营养建议
-
含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
皮蛋瘦肉粥的食材2人份
- 粥适量
- 姜丝适量
- 食用油5毫升
- 盐3克
- 瘦肉丝20克
- 皮蛋1个
皮蛋瘦肉粥的做法
1
锅底烧水 熬粥 倒入姜丝适量 食用油5ml 盐3g 瘦肉丝20g 皮蛋1个
2
搅拌均匀
3
大火煮沸
4
碗
成品图
