排骨粥
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 新手尝试
给小孩子来一碗补钙的排骨粥
排骨粥营养建议
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含糖量 34.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
排骨粥的食材2人份
- 排骨500克
- 大米1000克
- 盐5克
- 水适量
排骨粥的做法
1
排骨棹掉血水后，洗干净放入高压锅里煮40分钟后，放入洗干净的大米和适量的盐煮，等高压锅发出声音后转至中火再煮半个小时即可
2
五分钟后开盖，热腾腾的排骨粥出炉咯～
成品图
排骨粥的烹饪技巧
熬煮排骨一个小时是为了里面的钙质能流露出来