香菇冬瓜肉丸汤
- 煲
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
冬瓜能清热解暑、清热生津、解暑除烦！在这炎热的夏天吃它是最好的!冬瓜也具有减肥及降脂作用，胖胖的我应要多吃，哈哈！
香菇冬瓜肉丸汤营养建议
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含糖量 0.28克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香菇冬瓜肉丸汤的食材2人份
- 香菇4朵
- 肉丸12粒
- 冬瓜250克
- 油 1/2茶匙
- 清水8碗
- 姜3片
- 盐 适量
- 葱1根
香菇冬瓜肉丸汤的做法
1
准备好食材
2
冬瓜去皮和籽
3
再切小块
4
香菇洗干净切小块
5
姜切片，葱切小粒
6
锅里放进适量的水，加少许油，开始煲
7
水烧沸后倒时冬瓜和姜片，一同煲
8
冬瓜煲至8、9分钟左右加时肉丸、香茹，煲至熟
9
汤煲好后，加进适量的盐
10
放进少许葱即可
成品图
香菇冬瓜肉丸汤的烹饪技巧
冬瓜不能配鲫鱼吃哦，尿量增多