南瓜小米粥
- 煲
- 其它口味
- <60分钟
- 初中水平
糯香美味。
南瓜小米粥营养建议
-
含糖量 19.32克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜小米粥的食材2人份
- 南瓜200克
- 小米100克
- 盐或糖适量
南瓜小米粥的做法
1
南瓜削皮洗净
2
切成小块
3
小米洗净
4
放入锅中
5
加适量的水
6
按煮粥键，煲一小时后就可以了
成品图
南瓜小米粥的烹饪技巧
南瓜切小些好