韭菜煎蛋
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
家常菜，经常做的，简单又好吃
韭菜煎蛋营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韭菜煎蛋的食材2人份
- 韭菜50克
- 鸡蛋1个
- 油适量
- 盐适量
韭菜煎蛋的做法
1
准备食材
2
韭菜切粒
3
鸡蛋韭菜和盐，混合均匀
4
热锅下油
5
下蛋液
6
两面煎至金黄
成品图
韭菜煎蛋的烹饪技巧
锅热了再下油，不容易粘
盐放了之后静止一会，不容易出水