红糖米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
红糖具有补血活血护肤等功效，用它来熬制大米粥，使得米粥更黏稠更香。
红糖米粥营养建议
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含糖量 14.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红糖米粥的食材2人份
- 红糖60克
- 大米200克
- 水800毫升
红糖米粥的做法
1
准备适量大米
2
将大米淘洗干净
3
锅内放进冷水，放入大米
4
煮制30分钟左右，就下入红糖，搅拌均匀
成品图
