瑶柱白粥
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
清淡很鲜的瑶柱白粥，早上就该清清肠胃，和点白粥
瑶柱白粥营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
瑶柱白粥的食材2人份
- 带子10克
- 姜10克
- 米饭一碗
瑶柱白粥的做法
1
洗干净锅，放入米饭
2
适量的水
3
放入一把摇住
4
大火烧开小火慢煮
5
熬到米开花即可下盐调味
成品图
