双瓜粥
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
甜甜的很好吃
双瓜粥营养建议
-
含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双瓜粥的食材2人份
- 大米两把
- 南瓜1块
- 地瓜半个
双瓜粥的做法
1
准备食材
2
将南瓜，地瓜切块，大米淘水
3
锅中加入后把地瓜和南瓜块放入
4
电炖锅炖1.5个小时
5
煮好了，甜甜糯糯的很好喝，最适合1岁以上的宝宝啦
成品图
